In dieser besonderen Runde kommen Frauen zusammen, um sich mit der Weisheit und Heilkraft der Natur zu verbinden. Wir tauschen uns über Erfahrungen aus, lernen von der Pflanzenwelt und der natürlichen Umgebung und lassen uns von den Impulsen der Natur inspirieren. Der Standort mit seinen Wiesen, Tümpeln und der Keltischen Sonnenuhr sowie dem Steinkreis am Hungerberg lädt dazu ein, in achtsamen Momenten die Umgebung bewusst wahrzunehmen. Bei schönem Wetter bieten wir Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken an, die uns helfen, uns zu entschleunigen und neue Energie zu tanken – für Körper und Geist.

Unsere Themen orientieren sich am Rhythmus der Jahreszeiten und beschäftigen sich mit der Frage, wie wir uns selbst im Alltag auf natürliche Weise stärken und unterstützen können. Im Fokus stehen dabei: Yoga und Achtsamkeit in und mit der Natur, die Kraft von Frauenkräutern, nachhaltige Stressbewältigung, die Kunst der bewussten Atmung, kreative Prozesse, Musik sowie kleine Übungen für das persönliche Wohlbefinden. Besonders wichtig ist es, dass jede Frau hier Impulse findet, die sie in jeder Lebensphase stärken und bereichern.

Gülseren Karatas leitet die Gruppe ehrenamtlich und lädt regelmäßig interessante Frauen aus Ludwigsburg ein, die ihre Strategien und ihr Wissen mit der Gruppe teilen wollen. 

Jeden Monat wird die Gruppe von einer Expertin begleitet, die uns mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung bereichert – entweder aus Ludwigsburg oder der näheren Region. Die Gruppe ist offen für alle Frauen, die sich für eine tiefere Verbindung zur Natur und zu sich selbst interessieren.

Jede Teilnehmerin ist für sich selbst verantwortlich und bringt das ein, was ihr am Herzen liegt. Bitte denkt daran, eine eigene Übungsmatte mitzubringen.