Einfache und schnelle Gerichte für den Mittag zaubern, die auch noch lecker schmecken und fit machen? Kein Problem! Im Kochworkshop „Power-Lunch: Schnelle Gerichte für ein nachhaltiges Mittagessen“ wird dir gezeigt, wie du mit wenig Aufwand ein ausgewogenes, preiswertes Mittagessen mit regionalen und saisonalen Zutaten zubereitest, damit du den Rest des Tages energiegeladen bleibst. Gerichte wie Power Bowl, One Pot Pasta oder auch Wraps eignen sich hervorragend dafür und lassen sich sogar für mehrere Tage vorbereiten. So kommst du leistungsfähig durch den Tag – adieu Nachmittagstief!

Was sollte zum Kochworkshop mitgebracht werden? Natürlich Neugier und Lust auf’s Ausprobieren! Aber auch eine Schürze, zwei Geschirrtücher und Vorratsdosen für eventuelle Reste.

Was kostet der Kochworkshop und was bekommst du dafür? Der Kochworkshop kostet 10,00 €, die du bitte passend zur Veranstaltung mitbringst. Darin enthalten sind alle Zutaten. Die Rezepte erhältst du zum Mitnehmen.

Leitung: Dr. Kai-Brit Bechtold, Ökotrophologin